【ご予約済】気功のプチレッスン＆おためし気功療法

★たんとう功の基本姿勢をお伝えします★

気功レッスンでお伝えしている「たんとう功」。

その基本と型となる、基本姿勢の立ち方をお伝えします。

身体をやわらかく緩めながら立つための、2、3種類の動きを入れながら、基本の姿勢で一緒に立っていきましょう。

体力に合わせて、10〜15分ほど実践していきます。

その日からすぐに実践できる、簡単な動きです。

ぜひ覚えていただいて、日々の健康に役立てていただけましたら嬉しいです。

また、基本姿勢で立ったあとに「おためし気功療法（10分）」のついたプランもご用意しています。

＊気功プチレッスン

1,000円 ／ 30分ほど

＊気功プチレッスン＆おためし気功療法

2,000円 ／ 40分ほど