《無料》オンライン気功練習会

灯台屋さんで開催している気功レッスンをご自宅でも気軽に体験していただける機会として、オンラインの気功練習会をおためし開催いたします。

站椿功（たんとう功）という立禅の気功法を中心に、スワイショウやストレッチ、呼吸法など、簡単な動きで身体を整えるケアを一緒に実践していきましょう。

オンラインなので、疲れたら途中で座ったりおやすみしても大丈夫です。ご自身の体力に合わせて無理なく練習に参加してみてください。

今回は、この気功法でいちばんはじめに取り組む功法、「肺の気功」を練習します。

肺と大腸を元気にして、身体のデトックス力を高めていく功法です。

一日の終わりにのんびりと、自分をリセットする時間にいかがでしょうか。

はじめての方もどうぞお気軽にご参加ください。

【こんな方におすすめです】

    ＊ 気功を体験してみたい方

    ＊ 日々の疲れをリセットしたい方

    ＊ 呼吸を深めてリラックスしたい方

    ＊ 元気な心と身体を取り戻したい方

    ＊ 自宅でできるセルフケアを探している方

    ＊ 遠方でなかなかレッスンに通えない方

    ＊ 対面レッスンにプラスして、練習の機会を増やしたい方

【開催概要】

    ＊ 日時：9月17日（水）19:30-20:30

    ＊ 方法：オンライン（Zoom）

    ＊ 参加費：無料（おためし開催）

    ＊ 定員：10名

【お申込み】

こちらのページの下の「参加を申し込む」ボタンよりご予約ください。

参加方法の詳細は、後日メールにてお知らせいたします。