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SUMMARY:きほんの呼吸法(おっちゃんさん)
DESCRIPTION:きほんの呼吸法\n参加費：5000円\n定員：5名様く
 らいまで\n\n\nどなたでもご参加いただけます。\n呼吸法
 の基本的なレクチャーと実践です。\nこの会でお伝えで
 きるのは、プラーナーヤマと言われる呼吸法の一部に
 なります。\nまずは基本である、コンプリートブレスか
 ら。\n\n\n\n\n\nお申込み：以下のフォーム、または、ペ
 ージ下の「参加を申し込む」ボタンからお願いいたし
 ます。\n\n■ talk and walk イベントお申込みフォーム\n \n
 呼吸法ってなに？ やったことないけどやってみたい！ 
 という方も、\n一人ではなかなかできない、という方も
 、ぜひ。 \n\n呼吸法は、日々のセルフメンテナンスにと
 ても有効です。\n呼吸を意識することで、私たちは魂と
 体をつなぎ、「いまここ」にいることができます。\nい
 つでも呼吸を意識していられれば、ほんとうはそれだ
 けですべてが変わっていきます。\n\n\n『叡智の道』 よ
 り抜粋\n『パタンジャリ師は、意識的なマインドと肉体
 のつながりを通して、\n人間の形態の中に存在すること
 による制限から魂を解放する手段としての\nアーサナ（
 ヨガのポーズ）の詳細な手法を形作ったヨガの指導者
 です。\nヨガは、特定の姿勢をもちいて、\n内なる葛藤
 の抑圧されたエネルギーによって引き起こされるスト
 レスから\n肉体を解放します。\n呼吸を意識的にコント
 ロールする方法は、プラーナヤマと呼ばれています。\n
 パタンジャリ師は、プラーナヤマを一貫して続けると
 、\n意識レベルでの気づきに導かれると伝えています。
 』\n\n\n\n\n<a href="https://todaiya.com/events/%e3%81%8d%e3%81%bb%e3%82%
 93%e3%81%ae%e5%91%bc%e5%90%b8%e6%b3%95_20260919" target="_blank">灯台屋
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