きほんの瞑想

瞑想会  15:30-17:30

参加費：4,000円

定員：5名様くらいまで

どなたでもご参加いただけます。

瞑想の基本的なレクチャーと実践です。

※誘導瞑想ではありません

お申込みは以下のフォームまたは以下の「参加を申し込む」ボタンからお願いいたします。

talk and walk イベントお申込みフォーム

 
瞑想ってなに？ やったことないけどやってみたい！ という方も、
一人ではなかなかできないという方も、ぜひ。
日々のセルフメンテナンスにとても有効です。

瞑想というと、無になるというイメージを持つ方が多いようですが、
人は無にはなれません。
ではどうしたらいいのか。
そして、瞑想するとどうなるのか、どういう効果があるのか。
などもお伝えいたします。