アレクサンダーテクニーク＆シンギングボウル

もっと楽にいろんなことができるかも！
私自身が声を出したり
シンギングボウルを鳴らしたりするのに
「アレクサンダーテクニーク」で
より、楽に身体を動かしたい🌟

そんな思いから、まきさんとコラボで
「アレクサンダーテクニーク体験と
シンギングボウル倍音浴」
やってみることにしました。

たぶん「アレクサンダーテクニークって何？」を
説明するよりも
【ムダな緊張を取れば、身体はもっと楽になる】
これを体験してみませんか？ってお伝えしたいです。

私（ゆうこりん）自身が
アレクサンダーテクニークのおかげで
楽にピアノが弾けたり
楽にお皿洗いができたりしています。

今回、まきさんと一緒に、日常生活で日々使える
アレクサンダーテクニークでの身体の動かし方を
皆さまのニーズに合わせて、体験して頂きます。

その後、みんなでシンギングボウルを鳴らす時も
アレクサンダーテクニークを使って楽に鳴らしてみましょう。

ラストに30分、シンギングボウル倍音浴もあります。

身体や心から、不必要な緊張を解き放てる
アレクサンダーテクニーク。体験してみたい方、ぜひ！

まき＆ゆうこりんによる
「アレクサンダーテクニーク×シンギングボウル」
倍音浴もあるよ🥰
4月1日（土）13:30～16:30
参加費4000円　定員4名様