気功レッスン＊初級＆中級クラス

※夏の間、通常火曜日の「初級クラス」「中級クラス」がこちらの時間帯に変更となります※

★初級クラス★

気功練習会で「たんとう功」の基本姿勢を30分ほど立つことに慣れた方向けの、気功レッスンです。ここから本格的な気功の型の練習にはいっていきます。

ひとつの型を順をおって繰り返し練習することで、心と身体を健やかに、だんだんと気の質をよくしていきます。また、気功療法をするための、基礎となる身体をつくります。

ぜひ、変化を楽しみながら、実践してみてください。

【実践する功法】

・肺の気功

・循環の気功

・内臓の気功　

定員     4名

参加費     2,000円

nami*hana HP

★中級クラス★

初級クラスで「内臓の気功（詳細編）」までを終えた方向けのクラスです。

さらにイメージを深めながら、気の通りをよくし、身体の奥から体質を改善していきます。

レッスンの中では気功療法の練習も取り入れていきますので、

ご自身の健康だけでなく、ご家族やお友達など身近な人の健康にも役立たせることができるようになります。

ぜひ、ご自身のペースでたのしく実践してみてください。

定員     4名

参加費     2,000円

nami*hana HP