瞑想会

瞑想会  17:00-18:30

参加費：3,000円

定員：5名様くらいまで (満席)

#以下の方は無料です。
#医療従事者の方/保健所勤務の方/自然災害被害および関係者の方/災害救助関係者の方/介護職の方/エッセンシャルワーカーの方

どなたでもご参加いただけます。

瞑想の基本的なレクチャーと実践です。

お申込みは以下のフォームまたは以下の「参加を申し込む」ボタンからお願いいたします。

talk and walk イベントお申込みフォーム

 
瞑想ってなに？ やったことないけどやってみたい！ という方も、
一人ではなかなかできないという方も、ぜひ。
日々のセルフメンテナンスにとても有効です。

瞑想というと、無になるというイメージを持つ方が多いようですが、
人は無にはなれません。
ではどうしたらいいのか。
そして、瞑想するとどうなるのか、どういう効果があるのか。
そういったこともお伝えいたします。