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ヨガ・セラピーとは、優しく穏かなポーズ、深い呼吸、リラクゼーションなど、伝統的なヨガの技法を活用した、慌ただしい情報化社会に生きる私たちのための健康法です。

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仕事に家事に追われる日々の中で、
自分の内側を見つめる時間はありますか？​

日常の中で、いかにして心穏やかに、自分を見つめられるでしょうか。
​あわただしく過ぎる毎日の中に静寂のひとときを。

自分を磨き、自分を高めるために、サトヴィカのプライベートレッスンをぜひ体験しにいらしてください。​

心や身体の不調があっても、行えるヨガがあります。
今まで抱えてきた身体の緊張や心の不安を、ポジティブな生活習慣に変えていきましょう。

■ヨガ・セラピーコース（プライベートレッスン・７５分）¥7,000

優しいポーズ、呼吸、手当てなど、一人一人に合わせて組み合わせて行います。心身の不調のある方にもおすすめのヨガセラピーです。カウンセリング込。
・初めての方は初回カウンセリング料金¥1000がかかります。
・道具類はレンタル無料
・動きやすいウェア、汗拭き用のタオルをお持ちください。お着換えのスペースがございます。

■初回限定 お試し（45分）¥4,000
・初めての方限定のお試しコース
・初回カウンセリング込